いつの間にか髪が薄くなってきた。どうすればこの悩みを解消できる？

その他

老化してくると、当然、髪の毛も老化します。

特に、４０代ぐらいから髪の老化は目立ってきます。

たいてい、老化は、髪が薄くなる派か、髪が白くなる派のどちらかです。

髪が薄い人は髪は黒いけど薄くなります。いずれ白くなっていきますけどね。

髪が白い人は、髪は薄くないです。いずれ薄くなっていきますけどね。

私の場合は、Ｍ字に髪が薄くなっていますｗ。

ハゲというワケでもないですが髪の毛は後ろに後退してます＾＾；。

薄くなった髪を濃くすることは可能なのか？

基本的に老化なので、髪が薄くなったら濃くすることは難しいです。

ただし、生活習慣を変えることで改善する可能性はあります。

・食事
・運動
・睡眠

この３つを適切なものにすれば髪は濃くなるかもしれません。

あとは、髪のケア用の薬剤を使ったり、髪の毛のケアの会社に通うなどの方法があります。

これらの方法は、効果がある場合、ない場合、両方あります。

私は過去に数種類の育毛剤を利用したことがあります(有名なもの、無名なものそれぞれ)。

しかし、ほとんど効果がありませんでしたｗ。若干毛が抜けにくくなった感じがしましたが。

ですから、今は全く育毛剤を利用してませんｗ。

薄くなった髪を気にすることがストレスとなる

髪が薄くなってしまった時、気になってしまいますよね。

だから、何とかしたいと思ってインターネットや雑誌や本などを利用して、よい方法がないかを調べてしまうんです。

でも、必ず効果がある方法なんて１つもありません。ですが、効果があるかもしれない方法はたくさんあります。

まずは、試してみる。失敗したら、次のを試す。

この繰り返しになります。

でも、あまりにも髪を濃くしようといろいろやっていると、そのうち疲れてきます。

こうなったら、もうあきらめてしまったほうがいいです。

薄くなった髪のことをいつも考えていることは、とても大きなストレスだからです。

私の場合は、４０代ぐらいから髪が薄くなってきました。でも、いろいろ試して疲れたので、最後は何もしなくなりました。

そして、気にしないようにしました。

今、気にしないことで楽になってよかったと思っています。

私の今の髪の毛の状態について

私は今、５０代なので、４０代の時よりは髪が後退しています。ですが、すごく後退しているわけではないですよｗ。

それよりも白髪がかなり増えました。ヒゲにも白髪が混じるようになったし、身体中の毛で白髪が出てきています。

髪の毛の薄さに関しては、ほとんど気にしてませんが、髪のスタイルを短くするようにしています。スポーツ刈りとか丸坊主が好みです。

なぜなら、髪の毛が短い方が顔形と似合いますし、手入れが簡単だからです。

芸能人でも、髪が薄くなってくると短髪にしますよね。あれと同じです＾＾；。

髪の毛はその人自体の魅力の全てではない

髪が薄くなると、「人生が終わった」ぐらい落ち込んでしまう人がいます。

ですが、それは間違いです。

髪が薄くてもそれはそれで個性だと思えばいいからです。

髪が薄いことを隠して何とかしようとするから、かえってストレスになったり、当然、お金もかかってしまいさらにストレスが増えるんです。

決して、髪の毛のケアをしないほうがいいというわけではありません。もちろん、したほうがいいです。

しかし、あまりにも髪の毛のことを気にしてしまうのは、まずいと思います。

それに、髪の毛が薄くても魅力ある人は魅力ありますからね。

人間の魅力は外見だけじゃないです。むしろ、外見だけで判断されると、歳をとった時に失望されるので、かえって不幸になるかもしれません。

まとめ

髪が薄くなってきて悩んでいる場合の悩み解消法はこちら。

・気にしない

これだけですｗ。

髪が薄くなることで、

・モテなくなる
・恋人ができない
・嫌われる
・印象が悪くなる
・バカにされる
・ｅｔｃ

いろいろなデメリットが想像できると思うんですが、すべて気にしなければいいだけのこと。

これらは、単に頭の中で考えたことで、現実は違います。

いつかは誰でも歳をとって外見は、衰えてしまうんです。

だから、気にしても仕方がないのです。

これに早く気づけば気づくほど、早く心が安らかになります(*^o^*)。