病気

病気

私は時々口内炎になります。こんな時は胃腸の調子が悪い時です。 口は食べたり飲んだりする機能を持ってます。 胃は食べたものを消化する機能を持っています。 腸は消化したものから栄養を吸収し、不要なものを排出します。 東洋医学においては、口と胃腸 ...

メンタル

メンタル

「あなたは、ストレスありますか?」 私はあります。 やらなきゃいけないことがたくさんあるからです。 思い通りにならないことがいっぱいあります。 もし、何もやらなくていいなら、ストレスがないです。 もし、何でも思い通りになるなら、ストレスはゼ ...

メンタル,

メンタル,

私は死ぬことが怖いです。 なぜ怖いのかというと、死ぬとどうなるかわからないから、そして死んで自分の存在がなくなることが怖いんです。 また、家族など大切な人がいつか亡くなると想像すると、とても不安になります。 私は考え過ぎてしまうことがあるの ...

病気

病気

私は中学の頃ぐらいから、左胸がチクッと痛くなることを何度も経験するようになりました。 その時、病院に行きましたが「異常なし」。 たまにしか起きないのですが、今も時々、左胸がチクッとします。 正確な場所は、左乳首の下、4cmぐらいの所。臓器の ...

病気

病気

冷え症。 女性に多い症状ですが、男性でも歳をとると身体が冷えてきます。 私も寒くなってくると手足が冷たくなります。 冷え症は病気ではありません。単なる症状です。 すなわち、冷え症は、未病です。 だから、冷え症を放置すると、いずれ病気になるリ ...

病気

病気

私は飛蚊症です。 飛蚊症とは、目の中に糸くずや虫やゴミや点などが見える症状です。 目の玉を動かすとそのゴミのようなものも一緒についてきます。 私の場合、飛蚊症は両目ともあり、半透明な糸くずのようなものが見えます。 私がこの状態になったのは、 ...

健康

健康

私は普通の人よりも鼻血が出る方です。 たぶん、鼻をよくかむせいかなって思います。 「男の鼻血はよくない」 とよく母から言われますw。 別に悪い病気とかはないと思うんですけどね、たぶん。 先日もトイレに入っていたら、鼻がムズムズ。 何もしてな ...

食べ物&飲み物

食べ物&飲み物

私は、身長が168cm、体重は67kg、体脂肪は23%ほどです。 体脂肪からみると、軽度の肥満です。 BMIを計算してみると、24.09となり、普通体重ですが、適正体重より+5.91kgほど重くなっています。 *BMIと適正体重で計算 適正 ...

病気

病気

先日、「認知症になりたくないなら、人と交われ!」という記事を書きました。 人と交わる方法はいろいろありますが、私が一番いいと思うのは、働くこと、すなわち仕事です。 なぜなら、仕事は、 ・人と交わることができる ・人に喜んでもらうことできる ...

健康

健康

私は便秘ではありません。 普段は毎日便通が最低1度はあります。 ですが、旅行に行くと途端に出なくなります。いわゆる便秘気味になります。 出そうと踏ん張れば踏ん張るほど出ないです。 出したいのに我慢しているのではなく、全くでないんです。 それ ...