食べ物&飲み物

食べ物&飲み物

私はここ数年、オシッコの出が悪くなったり、残尿感があったり、終わるまでの時間が長くなりがちです。 「やっぱ歳かな~_| ̄|○」 また、下っ腹あたり(男性部分のすぐ上)に違和感を感じることがありました。 病院に行ってませんが、いろいろ調べると ...

運動

運動

「運動することは健康によい」 これは、常識ですよね。 私は10年以上前から、運動することを習慣にしています。 一時的に運動をしても意味はありません。 なぜなら、運動しなくなると身体は健康を維持しにくくなるからです。 ですから、たとえちょっと ...

その他

その他

当サイトへのご訪問ありがとうございますm(_ _)m。 私は50代の男性です。 今は健康オタクwですが、20代や30代の頃には、健康にはほとんど関心がありませんでした。 なぜなら、何もしなくても健康だったからです。それが当たり前でした。 自 ...