健康

最近、健康意識が高い人が増えています。 食事に気を使ったり、運動をする人も多くいます。 高齢化するにしたがって、健康でなければと思う人が増えているように思います。 では、どうしたらいつまでも元気で過ごせるのでしょうか？ 元気の秘訣は人との交 ...

歳を取ってくると寝付きが悪くなって夜何度も目が覚めてしまう。 このようなことはないでしょうか？ 私も以前に比べると睡眠が浅くなり、夜目が覚めてしまうことがよくあります。 多くの場合、加齢に伴い睡眠時間が減ってしまっているのです。 シニアの不 ...

一般的には白髪は３０代後半ぐらいから生え始めます。 もちろん個人差があって子供で生えてしまう人もいますが、逆に６０歳になっても生えてこない人もいます。 私は４０歳ぐらいはほとんど生えてこなかったのですが、４５歳ぐらいから白髪がよく目に付くよ ...

１２月、だいぶ寒くなってきましたね～。 今日は今年一番の寒さかなって思いますｗ。 こんな時、こたつに入って、エアコンで暖房をガンガンきかせてまったりしたい。 こういう風に思ってしまいます。 が電気代を見て愕然としてしまうんですよね＾＾；。 ...

最近、一段と寒さが厳しくなってきましたね。 実は私、パソコン作業をよくやります。 キーボードは一日に何度も指で叩きます。 この時、手が冷たくって参ってしまうんです＾＾；。 そのために、あるものを購入しました。 ワークマンの「のびのび手袋１双 ...

ここ数年ぐらい、私はお腹がよく鳴るようになりました。 お腹がすいていて鳴るのなら、仕方ないのですが別にお腹がすいていなくても鳴るんです。 人前で「グー」となるとちょっと恥ずかしいです。 たぶん、お腹の音は近くに人がいたら聞こえているだろうし ...

メンズパンツは、いろいろな種類があります。 トランクス、ボクサーパンツ、ブリーフ、ビキニ、Ｔバッグ、ｅｔｃ。 でも、主要なパンツは、３種類。 ・トランクス ・ボクサーパンツ ・ブリーフ ＊ボクサーパンツには、タイトなものとそれほどタイトじゃ ...

私は普段それほどコーヒーを飲みません、それほど好きでもないしｗ。 昼食でパンを食べる時に飲むことがありますが１杯程度。 ですから、コーヒーを飲むのは、平均すると１日に１杯以下です。 しかし、ファミレスなどで長い時間おしゃべりをする時、コーヒ ...

「あなたはコンタクト派ですか、それともメガネ派ですか？」 私はコンタクトは付けたことがないです。 もっぱらメガネをかけています。 でも、メガネもかけっぱなしということはなく、目が疲れて見えにくい時とか、車で運転する時にかけるようにしてます。 ...

「あなたは、毎日お風呂に入ってますか？」 たぶん、ほとんどの人は、毎日、お風呂に入るかシャワーを浴びているでしょうね。 日本人は清潔好きですからｗ。 私も毎日お風呂に入っています。習慣になっているので、入らないとなんとなく気持ちが悪いです。 ...